近几年发病率比较高的两种癌症，一种是乳腺癌，一种是肺癌。肺癌不仅仅会对人的肺部造成损伤，也会对人的生命造成很大的威胁。空气污染、吸烟、污染辐射等都对肺部有很大损伤，而除了肺癌之外，还有一个“隐形杀手”，对肺部的危害不比肺癌小。

生活中很多人，尤其是中老年人会有气短的现象出现，大多数中老年人都会觉得是因为身体衰老引起的，但其实这隐藏着一个肺部的疾病，叫做慢阻肺。

慢阻肺就是肺部的隐形杀手，是一种致病、致残、致死几率很高的疾病，且一旦被发现时大多都是晚期，没办法及时治愈，对人的生命健康有很大的伤害。

慢阻肺的早期症状有哪些？

引发慢阻肺的重要原因是抽烟，其次还有空气污染、有害气体污染、粉尘颗粒污染或先天性的肺部发育不良等原因。尤其是长期吸烟的患者，生活中一定要多加注意肺部的健康。

早期慢肺阻患者会有持续性的咳嗽，这种咳嗽不是因为感冒发烧，也不是因为肺炎等疾病，慢阻肺的患者会有持续且间歇性的咳嗽症状出现，一般是早晨咳嗽比较严重，且咳嗽之后会有白色的痰液出现。

气短、呼吸困难也是慢阻肺的重要症状，一开始可能只是在剧烈运动时有气短的症状，病情慢慢发展，会使得患者有少量的运动时也会有气短的症状出现，甚至在休息时也会有胸闷气短的感觉，这些也是人们需要多加注意的身体症状。

慢阻肺后期，可能会有喘息和呼吸费力的症状，这种情况大多会在做了一定的体力劳动之后出现，及时发现慢阻肺的信号，及时处理。

生活中慢阻肺不是重在治疗，而是重在预防。

预防慢阻肺，最需要做的就是戒烟，抽烟本身对人的肺部就会有很大的损伤，时间长了之后，肺部功能受损，肺泡受损，肺部出现疾病，会引起慢阻肺的出现。

空气污染也是很重要的引起慢阻肺的原因，建议大家日常出门时，空气污染较严重的情况下一定要做好防护措施，不必要的情况下可以尽量避免出门。定期多出去呼吸新鲜的空气，调节体内的内部空气环境，促进身体新陈代谢的同时也能帮助调养肺部的功能。

多做做深呼吸和下蹲的运动，深呼吸能够帮助增强人的肺活量和肺动力，这是老年人可以多做的锻炼方式，而对于年轻人来说，日常可以多增加运动锻炼，通过慢跑、做操等的锻炼方式来锻炼，增强身体的素质，提高肺部的功能。但要注意的是，过程中不要做过于剧烈的运动，避免对肺部健康造成影响。

为了肺部的健康，大家还需要每天保证有足够的蛋白质和热量的摄入，多吃含有优质蛋白质的肉类食物，也可以适当吃一些补品来帮助滋养肺部，增强肺部的免疫力，避免一些污染物和烟毒等对肺部的损伤，使得人出现慢阻肺的问题。

外面的空气状况是没办法避免的，但是家中室内的空气状况是可以改善的，建议大家家中多种植一些绿色植物，用来净化空气，每天要注意房间内的通风透气，注意多开窗通风，保持室内空气干净清爽，也能对人的呼吸系统和肺部健康有一定的保护作用。