在生活中，有些癌症症状似乎不是那么的明显，等到发生的时候已经来不及，比如肝癌，一旦被发现百分之八十已是晚期。最新的数据统计显示，全球每天因肝癌死亡的人数接近人，每年达到万，其中一半的肝癌死亡患者生活在中国。那么，我们如何更早发现和有效预防肝癌？
肝癌有三大高危人群
1、乙肝患者
在国内，乙型肝炎病毒感染是原发性肝癌最常见的原因。因此，慢性乙肝病人是原发性肝癌的高发人群。特别是通过母婴传播的乙肝患者，肝癌的发病年龄较轻，有时候可见兄弟姐妹几个相继诊为肝癌。
2、酒精肝患者
其次是酒精性肝硬化以及其它原因引起的肝硬化病人，目前有证据表明脂肪肝（特别是非酒精性脂肪肝）与原发性肝癌关系密切。
3、饮食不健康者
另外，环境和食物污染（黄曲霉素）也是原发性肝癌的发病原因。总之，存在上述因素的人群原发性肝癌高发，需要及时定期（6个月）检查肝胆B超和血甲胎蛋白（AFP），以期早期发现肝癌。
警惕肝癌的五个早期征兆
1、突发闷痛
曾有肝炎和肝硬化病史，病情稳定多年，没有发冷发热，而突发肝区及胆区闷痛或剧痛。
2、腹部包块
30岁以上的成年人，右上腹部及上腹部可扪及包块，质地硬，表面不平，且连续观察增大趋势明显，而病人却没有明显不适者。
3、失眠、腹胀
口干，烦躁，失眠，牙龈及鼻腔出血，伴有上腹部胀满，肝区不适者。
4、关节酸痛
全身关节酸痛，尤以腰背部为最明显，伴有厌食，烦躁，肝区不适，以抗风湿治疗，效果不佳者。
5、消化不良
反复腹泻伴有消化不良和腹胀，按胃肠炎治疗效果不明显或不能根治，并有肝区闷痛，逐渐消瘦者。
专家提醒，肝癌的病情发展到一定程度就会逐步产生一些以肝区疼痛、食欲下降、疲乏无力、日渐消瘦等症状。到晚期限则会有黄疸、腹水、呕血、昏迷等表现。
警惕肝癌的五个早期征兆
1、要预防病毒性肝病
研究结果显示，乙肝疫苗接种可明显降低肝细胞癌的发生率。使用疫苗预防从而预防肝癌已成为预防肝癌极有希望的途径之一，不仅小孩生下来要注射乙肝疫苗，成年人没有注射过乙肝疫苗的、没有得过的也可以注射乙肝疫苗。除注射乙肝疫苗外，还需注意其他传播途径的控制，如饮食、手术、输血、注射、针灸和理发等。
2、不能吃发霉的食物
我们生活中有一种隐藏的致命毒药，那就是黄曲霉素。黄曲霉素的毒性是砒霜的68倍。黄曲霉毒素是由一系列霉菌代谢产生的致癌物，主要污染粮油食品、动植物食品等，经常在玉米，花生、棉花种子、一些干果中常能检测到。因此，尽量不要吃发霉的粮食、水果及剩饭等，注意玉米、花生、花生油、花生酱等食物要保管。
3、注意饮水卫生
很多农村地区肝癌高发，与不健康饮水有很大关系，很多是自己家抽取的地下水，未经过消毒净化，如果水质污染便易患癌。而城市自来水也不一定干净，5层以上的高楼楼顶有水箱，水箱应有专人清洁，最好进行二次消毒，水箱的箱体也应使用不会污染水的化学物质。
4、戒烟限酒
很多男性都有喝酒的习惯，而且有的喝得很凶。现在很多社交场合中，饮酒几乎成了必要的社交手段之一，有些人甚至将饮酒多少来评判交情的深浅。结果往往使肝脏负荷过重，诱发肝脏疾病。烟草内含有多种有害物质，有研究调查表示，吸烟罹患肝癌的比例大大高于不吸烟者。香烟内的有害物质被吸入人体后，对多种内脏器官包括肝脏都有损害。
5、控制情绪
生气伤肝。情绪、工作压力，尤其是不良心态对免疫系统有较大的打击，火上浇油。不少人在得知自己感染了乙肝病毒后，恐惧、抑郁，整天不思茶饭，用手抚摸肝部，有时一摸就摸上两三个小时，担心肝炎会癌变。假如这种情绪长期持续，就会导致一系列神经、内分泌和免疫功能的变化，使血液中的抗癌细胞明显减少，癌变就会真的发生。
6、补充抗癌物质
对于经常饮酒者、肝病史和中老年人来说，应该在日常饮食中补充抗癌物质，如药用真菌白桦茸。研究表明，白桦茸中的多糖类成分可提高人体免疫力，放化疗升高白细胞作用是灵芝的14倍；三萜类成分浓度达到50μg/mL时可以直接杀死癌细胞；白桦茸醇可诱导癌细胞凋亡，抑制癌细胞增殖。
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