慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一
慢阻肺是全球第四大致命死因
慢阻肺从发病到形成、出现明显的症状一般要经过5—10年
被喻为不动声色的“隐形杀手”
但越在早期无症状阶段
患者的肺功能下降越快
当出现明显症状时
患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤
警惕：肺炎喜欢这三类人1、压力大、爱熬夜的人群
特别是处于慢性疲劳中的年轻人，感冒后最好的治疗是休息。
2、老年人或有基础病的人群
如慢阻肺、哮喘、气管炎、糖尿病患者。一旦发现家中老人精神差、食欲不好，医院检查，排除肺炎的可能性。
3、低龄儿童
多有高热，病情进展迅速，严重者出现休克、嗜睡、精神萎靡等症状，退烧药只能暂时缓解。
预防肺炎首先要注意保暖，外出时多穿衣服，防止呼吸道经受剧烈的温度变化而丧失抵御病菌的能力。
其次，保持室内空气流通，少去人群密集的地方。再次，适量、合理锻炼身体，如散步、打太极拳、做操、慢跑等可改善心肺功能。但不要过早出门锻炼，尤其是雾霾天气时，要等太阳升起后再出门。
最后，清淡饮食，少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜、水果，多饮水，保证充足睡眠，注意劳逸结合。
如何自我判断慢阻肺？1、你是否经常咳嗽；
2、你是否经常咳黏痰；
3、你是否更容易气短；
4、你是否超过40岁且吸烟；
5、你是否吸烟或经常吸烟。
如果以上有三个回答为“是”,就有可能患有慢阻肺,医院做进一步检查。
六类肺癌高危人群一是吸烟人群：吸烟是公认的诱发肺癌的主因。
二是受到环境污染的人群：如受到烟草烟雾、室内用生活燃料、煤烟、烹调油烟污染等。
三是职业暴露人群：如长期接触砷、铬、石棉、汽油废气及煤焦油等，或大量吸入或接触放射性物质，如铀和镭等。
四是有恶性肿瘤既往史人群：曾经得过淋巴瘤、头颈部肿瘤、做胸部放射治疗的，会增加患肺癌的风险。
五是有肺癌家族史人群：一级亲属（父母、兄弟姐妹）中有肺癌史，自身患肺癌风险会较普通人群增长约1.8倍。
六是患有慢性肺部疾病：如慢性阻塞性肺疾病、肺纤维化和肺结核等。
天冷如何避免慢阻肺急性加重？1.减少到人群密集的公共场所，避免粉尘吸入；
2.气候变化及时增减衣物，避免受凉感冒；
3.应适时开窗通风，但应避免吹对流风；
4.秋冬季干燥的空气容易诱发慢阻肺，可选用加湿器、洒水等方法使室内保持一定的湿度，出门可戴口罩；
5.流感好发季节，可以定期去打流感疫苗；
6.适当锻炼。
