更多精彩， 　　前段时间，我们注意到这样一个病例：

　　手指出现变粗——杵状指，是肺部病变比较典型的症状。此外，身体其实还会有很多表现，也预示着肺部病变时。

　看手指　

　　杵状指是肺部病变的典型表现。

　　通常患者的手指会出现指尖肿胀，手指变得很肥厚，看起来粗得像萝卜、像鼓槌，因此称做杵状指。

　　这是肺部病变发出的明显信号，特别是肺癌的概率非常高。在肺部病变患者中，大约有百分之六十的肺癌患者都出现了杵状指。

　　需要注意的是，杵状指也可能预示心脑血管等疾病。

　看肩背　

　　肩背酸痛，也要小心肺部病变。

　　通常肺部病变可能出现转移。如果是出现在肺尖部的肺癌，是很容易引起胸膜、胸壁等部位出现异常，引起脊髓病变、肋骨肩关节部位病变，从而出现肩背酸痛。

　　很多患者在早期会感觉酸胀，后期出现放电式的疼痛。因此，莫名出现肩背酸痛的时候，一定要谨慎肺部病变。

　看　肺　

　　肺痛更应该警惕肺部病变。

　　如果平时突然感觉肺部位置出现刺痛，或者是大笑、咳嗽的时候，肺部不适、疼痛，可千万不要忽视，一定要警惕是肺部病变引起的问题。

　看　胸　

　　胸痛也是肺部病变的一个信号。

　　大部分肺病患者在疾病早期，可能出现程度不同的胸痛；这是由于肺部病变后，病变组织，例如癌组织浸润胸膜导致。

　　肺部病变患者出现胸痛的时间长短、部位都不同，多数都是间歇性隐隐作痛，会随着患者体位的改变而加剧，或者在深呼吸、咳嗽时，胸痛加剧。

　　虽然并非所有的胸痛都意味着肺部病变，但是一旦出现不明原因的胸痛，医院检查。

中医如何养肺？ 　　传统中医提倡按摩穴位来养护肺部。 　　我们有两个穴位具有养护肺部的功效——中府穴和肺俞穴，平时可以适当按摩。 　　中府穴可以帮助我们够缓解脾肺两个器官的疾病，比如胸痛、肩背痛、咳嗽气喘等。

　　按摩中府穴时用拇指指腹按压穴位，力度稍大，按压3分钟，有酸胀感即可。

　　肺俞穴在第三胸椎棘突旁边一点五寸的位置。

　　这个穴位可以预防肺部病变，帮助缓解肺炎、肺结核、支气管炎等肺部及呼吸道疾病。按摩穴位，可用拇指指腹按压3分钟，有酸胀感即可。

　　通过运动养肺也是不错的方式。如果身体允许，可以选择慢跑、健身操、太极等有氧运动，促进新陈代谢，强健肺部功能。

　　中医理论中，讲我们的肺部功能在上午7点到9点是比较强的，大家选择这段时间进行有氧运动，可以事半功倍；同时注意避免在晚上9点到11点的时间运动，效果会比较差。

容易上火怎么办？可以试试这两个穴位！

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