癌症14“最”
1.最有中国特色的癌：肝癌
2.中国人得的最多的癌：肺癌
3.孩子最容易得的癌：白血病
4.最有男人特色的癌：前列腺癌
5.最有女人特色的癌：乳腺癌
6.最能避免的癌：子宫癌
7.最早可能被消灭的癌：宫颈癌
8.治疗效果最好的癌：乳腺癌
9.中国癌症发病率最高城市：上海
10.和饮食最相关的癌：消化道癌
11.不会得癌的部位：指甲和头发
12.最难治疗的癌：胰腺癌
13.最复杂的癌：淋巴瘤
14.最具广东特色的癌症：鼻咽癌
至少2/3肿瘤与饮食有关
研究表明：肿瘤中至少三分之二和饮食有一定的关系。80%的癌症由不良的生活方式和环境引起，如长期吸烟、老喝滚烫水、长期食用烟熏食物、蔬菜吃得少、爱钻牛角尖、多性伴侣。
不过，全球1/3的癌症是可预防的，这需要人们从细节做起，如保证良好睡眠、保持乐观情绪、限制饮酒、多参加运动。
肺癌高危人群的高危人群是吸烟的男性、受二手烟和烹饪油烟毒害的女性。因此，男性应该戒烟，女性下厨时开足排气抽油烟机，烹饪结束后继续排油烟3分钟。
出现12大症状要警觉
1.有持续（有时会间断）进行性加重的头痛，伴有恶心、呕吐或复视、视物障碍，或伴有鼻出血、头晕、耳鸣耳聋等症状。
2.身体任何部位出现肿块，那怕只有黄豆大的肿块，特别在颈部、乳房、心窝部、右肋下、锁骨上等处出现，且肿块不断增大。
3.乳房左右不对称，大小有变化，乳头流出血性或乳样分泌物，或者发生糜烂。
4.经久不愈的干咳，无痰或少量痰液，伴有声音嘶哑，痰中夹血丝或小血块。
5.长期食欲不振，消化不良，上腹饱胀，没有吐酸水，或大便黑色如柏油。
6.中年以后，性交时阴道出血，或阴道不规则流血，或白带多且有恶臭。
7.突然出现无痛性血尿。
8.大便习惯改变，或不明原因的大便次数增多，或便血不止。
9.身体某部位没有外伤而发生溃疡，或在瘢痕上发生溃疡，虽然治疗，但长久不愈。
10.身体任何部位长出的疣或色素痣迅速增大，颜色变深，局部毛发脱落或发生破溃。
11.身上较长的骨骼（如四肢骨）某处不明原因的疼痛且进行性加重。
12.不明原因的发热、消瘦、贫血、闭经和泌乳。
如何防癌
癌症的发生发展与人体的免疫功能及外在致病因素有着密切关系。从中医养生的角度看，防癌有四法：其一，虚邪贼风，避之有时；其二，和调情志，摄养精神；其三，食欲有节，谨调五味；其五，起居有节，不妄劳作。
防癌窍门：
第一，顺应四时气候变化。避免外邪侵袭，春避风温、夏避酷暑、秋避燥邪、冬避严寒。
第二，长期情绪过度波动，就会伤害相应的脏腑。始终保持良好的心态，是中医的养生之道，也是防癌之法。
第三，按摩、艾灸养生法。
每天按摩涌泉穴位20~30次可强心健体、提高免疫力。
长期艾灸“关元”“足三里”可以促进气血运行，温中散寒，化淤消肿，健脾补胃，增强正气，提高机体的免疫功能，从而达到防病强身、延年益寿的目的。
第四，在饮食上，建议多吃新鲜水果、蔬菜，清淡饮食，多吃粗纤维食物，多吃醋。抗肿瘤的食物有薏米、山楂、罗汉果、百合、杏仁等。
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