“熏艾条可以除湿、杀虫、除菌。”医院药学部中药师李乾胜介绍说，该院此举是为了更好地做好全国新型冠状病毒感染的肺炎防控工作，也是借鉴了此前“非典”时期广州中医院在日常清洁消毒之外借助艾条熏艾的做法。

据介绍，艾条一根燃烧40~60分钟，艾绒燃烧约10分钟一小包，该院有工作人员专门负责熏艾。艾烟熏完房间，等半小时后通风，以避免艾烟浓度过大引起喉部不适、上火。

艾烟熏预防瘟疫，从古代起就有广泛的应用——

如：东晋著名的医药学家葛洪在他的《肘后备急方》中就介绍了用艾叶烟熏消毒预防瘟疫传染的方法：在瘟疫流行时“以艾灸病人床四角，各一壮，令不相染”，而且认为用这种方法预防疫病传染，效果“极佳”。

《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第三版）》（详见下图）中的中医治疗方案，把新型冠状病毒感染的肺炎归属于“疫病”范畴，其病因为“感受疫戾之气”。

而艾条燃烧的烟对空气有很好的杀菌作用，并且对肺炎球菌、流感杆菌和金黄色葡萄球菌等流感病毒都有很好的抑制作用。

艾烟到底有没有害！！

关于艾烟，国人多有争议。冬天艾灸，艾烟是一大困扰，有人说，艾烟等于二手烟，这是真的吗？艾烟到底有没有害？

传统艾灸有烟，这是不争的事实，也要承认艾条燃烧时，有时会产生一些其他的颗粒物。但要说艾烟对人有害，又另当别论了，因为任何物质有没有害，都要建立在量上，好比砒霜是有毒的，但少量砒霜却可以拿来用药。

有人为此利用检测PM2.5的方法，检测艾条燃烧时产生的烟中含有的PM_(2.5)，要知道PM_(2.5)对肺的伤害是不可逆的，艾烟中的PM2.5怎么样呢？

北京中医药大学一篇名为《艾灸诊室PM_(2.5)物理化学特征与毒理研究》的博士论文（点击标题查看论文原文内容），以艾烟PM2.5为研究对象，从诊室空气质量浓度、化学成分、健康风险、毒理效应等4个方面开展研究,监测艾灸诊室PM2.5空气质量浓度，分析其微量元素特征，预估艾灸诊室暴露人群的健康风险，从体内外毒理实验评价艾烟PM2.5的安全性。

结果表明：艾烟PM2.5的健康效应与暴露风险较不明显，验证了艾烟的安全性。

艾灸介入干预新冠病毒肺炎

中国科学院院士仝小林前往武汉抗击新型冠状病毒感染的肺炎，在接受媒体采访时，仝小林介绍说，新型冠状病毒感染的肺炎病邪为“寒湿”，中医可以试用。如艾灸神阙、关元、气海、胃脘、足三里等，可以温阳散寒除湿，调理脾胃，提高机体的免疫功能。

2月8日，中国针灸学会发布了一份红头文件：《新型冠状病毒肺炎针灸干预的指导意见（第一版）》！（点击标题查看官方发布全部内容）

中国针灸学会关于新冠肺炎针灸干预的指导意见：

针灸是中医的重要组成部分，历史就有艾叶“生温熟热，纯阳也，灸之则透诸经，而治百种病邪”等记载。现代研究艾灸有明显的免疫调节作用。

根据新型冠状病毒肺炎，发热、乏力、干咳、腹泻等主要临床表现，以及寒湿闭肺、疫毒闭肺、内闭外脱以及肺脾气虚的证候演变特点，按照“甲类传染病管理”与目前的防治要求，提出如下针灸干预的指导意见，供在医护人员指导下，患者自行操作使用。以下为详细内容：

一、针灸干预的原则

（一）在原有治疗基础上实施针灸干预。针灸的实施要在医疗主管部门的统一安排下进行；

（二）在针灸使用期间，要严格按照隔离、消毒的要求实施；

（三）艾灸的实施主要在医务人员指导下，由患者自行操作实施。患者要知情同意并愿意接受指导，按照要求去实施，并能按照指导每天填写电子日记卡，与医务人员进行互动；

（四）在不能使用明火的环境下严禁使用艾灸；

（五）艾灸实施过程中，要认真按照操作规程进行，避免烫伤等意外发生。

二、疑似病例的艾灸方法

目的：调节免疫力，改善症状

穴位：足三里（双侧）、气海、中脘

方法：足三里：用清艾条温和灸15分钟（每个穴位）；气海、中脘：每次选择一个穴位，用清艾条温和灸10分钟。

频次：每天午后或晚餐前灸一次。

三、轻型、普通型患者的艾灸方法

目的：改善症状、缩短病程、舒缓情绪

穴位：合谷、太冲（均双侧）、足三里（双侧）；神阙（肚脐）

方法：合谷、太冲：用清艾条温和灸各15分钟；足三里：用清艾条温和灸10分钟（每个穴位）；神阙：用温灸盒灸15分钟。

频次：上午、下午各一次。

四、恢复期患者的艾灸方法

目的：帮助恢复肺脾功能，增强人体正气

穴位：大椎、肺俞、膈俞、足三里、孔最

方法：大椎、肺俞与膈俞（或中脘与上脘）：用温灸盒灸30分钟；足三里与孔最：清艾条温和灸每穴15分钟。

频次：每日一次

穴位选取

一、常用穴位：

关元、中脘、神阙、大椎、肺俞（双）、膈俞（双）、足三里（双）、太冲（双）、孔最（双）、合谷（双）；

二、定位：

关元：在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。

足三里：在小腿前外侧，当犊鼻穴（外膝眼）下3寸，距胫骨前缘1横指。

中脘：位于人体上腹部当脐中上4寸。

神阙：在脐中部，脐中央。

太冲：位于足背，第1、第2跖骨间，跖骨结合部前方凹陷中。

合谷：在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。简易取法：拇、食两指张开，以另一手的拇指关节横纹放在虎口指蹼缘上，屈指当拇指尖处。

艾灸操作方法

三、操作方法：

（一）工具和方法

1.温和灸：手持艾条，将艾条的一端点燃，直接悬于施灸部位之上，与之保持一定距离（2～3cm），使热力较为温和地作用于上述穴位。

2.温灸器灸：选用艾灸盒、灸筒等艾灸工具，在穴位处进行施灸。

3.穴位熨烫/穴位贴敷（如果艾灸实施条件不允许，也可用此法代替）：在以上穴位处，选用随身灸、自发热贴、热盐包等作为工具，在以上穴位上进行穴位熨烫/穴位贴敷。

（二）体位

身体平直而不倾斜，点定腧穴后不可移动体位。“坐点则坐灸之，卧点则卧灸之，立点则立灸之”。

（三）灸量

一般每次选取3～5穴，每个穴位持续操作10～20分钟，每日或隔日1次。每次艾灸总时长30～60分钟，所用艾条1/2～1根。

（四）灸感

局部温热感而无灼痛为宜，皮肤红晕为度。

（五）操作顺序

先上后下，先左后右。

四、注意事项：

（一）高热、烦渴等实热炽盛患者不宜自行施灸；

（二）艾灸时应选择舒适体位，肌肉放松，充分暴露施灸部位；

（三）保持房间温暖，谨防受凉；

（四）艾灸时，取穴要精少、火力要均匀；

（五）年老等反应迟钝或局部感觉减退的病人，切勿施灸过量，避免烫伤；

（六）施灸过程中，防止艾火烧伤衣物、被褥；灸治结束，必须将艾条彻底熄灭，防止发生火灾；

（七）用发热贴热敷时，切勿直接接触皮肤，以防烫伤，须隔一层衣服在对应腧穴贴敷；

（八）孕妇下腹部穴位避免艾灸。

艾就是一股正气

艾灸最核心的作用，是壮大人体内的正气，提高人体免疫力、自愈力，从而对抗病邪，故而防范疫情可多艾灸，加强抵抗力！

黄帝内经有句话叫做：“正气内存，邪不可干“”，而好的艾烟，本身就是空气中的一股正气，研究表明，具备如下功效：

（1）抗菌

艾烟熏对局部带状疱疹、皮肤化脓性感染、皮癣等均有良好作用。艾烟的杀菌作用与烟熏时间长短有关，时间长杀菌作用强，有妇科异味的，熏灸2-3次也会改善！

（2）抗真菌

艾烟燃烧时，其所含挥发油会随烟挥发，对常见致病菌如肺炎球菌、白色及金黄色葡萄球菌、甲型及乙型链球菌、奈瑟氏菌、大肠杆菌、伤寒及副伤寒杆菌、福氏痢疾杆菌、流感杆菌、变形杆菌等均有抑菌作用。

（3）抗病毒

单独用艾叶烟熏对腺病毒、鼻病毒、流感病毒和副流感病毒有抑制作用，家里有感冒患者，就医的同时用艾条灸大椎穴等穴位能更快恢复，艾烟也会抑制感冒病毒，降低传染给体质弱家人的几率。

（4）平喘镇咳

大量药理实验证明，艾叶挥发油有较好的平喘、镇咳作用，其中尤以平喘作用最为显著，小儿偶尔闻闻艾烟，有助于止咳平喘。

（5）神经调节

被人体吸收后起到镇静的作用，现代人的压力那么大，每个人都会有烦燥的情绪，如果你有福气闻到艾烟，你就会有一种全身放松的感觉，有缓解压力的效果。

从“艾”开始

关于艾条的购买，灸友们可以直接联系我们或者到我们的加盟店直接购买，自己艾灸的话建议选择价格在2.5元/根以上的艾条。不想艾灸，点燃艾条熏房间也可，熏房间用的话选择1.5元左右/根的艾条就可以了。

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