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12月5日上午，北京首钢篮球俱乐部官方微博确认，首钢篮球前队长吉喆因肺癌去世的消息。今年，他刚33岁。有网友表示，身为球员的吉喆生活习惯良好，并不吸烟。那么，除了惋惜和痛心，我们不禁思考，为什么癌症越来越年轻化？为什么有些人不抽烟，还是得了肺癌？我们又应该如何预防肺癌呢？

什么是肺癌？

肺癌是一种肺组织出现失控性细胞增殖并通常伴发远端转移的恶性肿瘤。

今年1月，国家癌症中心发布的最新一期全国癌症统计数据显示，我国新发肺癌病例占恶性肿瘤发病人数的20.03%，因肺癌死亡人数约为63.1万例，占恶性肿瘤死亡总数的26.99%。

肺癌有哪些症状？

和大多数癌症类似，肺癌早期症状并不明显和典型，因此很难被发现。当症状开始显现时，通常肺癌已进展到一定程度。所以，如果出现以下症状就要注意了：

●咳嗽是肺癌典型特征，通常为干咳，且通常的药物治疗效果均较差。如果痰中带血则说明治疗已经侵犯到周围血管。

●胸部疼痛是肺癌的另一个典型特征，出现时应及时就医，开展全面检查。

●还有一些非典型症状，如发烧、食欲减退、体重减轻和疲劳等，若出现远端转移则还会出现骨痛、头痛、四肢无力等。

不吸烟也可能得肺癌

目前我国近70%的肺癌患者在初诊时已是晚期，肺癌的发生和年龄有关，年龄越大，发病的概率越大。另外，有多年的吸烟史的人群也属于肺癌的高发人群，要更加注意肺癌的早期筛查。

吸烟是国际公认的导致肺癌最重要因素之一。但是不吸烟的人依然有可能会患肺癌。肺癌是一个综合因素导致的疾病，不吸烟的人群被动吸烟以及和抽烟的人有接触也会受到影响；其次，空气污染、厨房油烟以及汽车尾气等周围的环境也是造成肺癌的重要因素。另外，雌激素类物质、生活过度劳累、有肺癌家族史等都是罹患肺癌的因素。

1

香烟气

吸烟对自己和周围人的健康都没有好处，二手烟往往使不吸烟的人患上疾病甚至肺癌。

2

厨房油烟气

研究结果表明，油烟增加了中国不吸烟人群患肺癌的风险，厨房通风不良相比通风良好者患肺癌风险增加了49%。

3

装修污染气

装修污染是导致癌症发生的重要诱因，新房装修一般都需要敞开透气半年以上才会入住。长期接触放射线物质和致癌物质（如镍、银、铬、镉、铍、钴、石棉等）也是导致肺癌的重要因素。

4

大气污染

污染大气吸入肺部，其中的PM2.5颗粒长期吸附在肺部，成为肺癌诱因。

5

生闷气

过分内向、喜欢生闷气，不善于疏导发泄的人群被称为C型性格，C型性格人群容易产生更多的负面情绪，影响内分泌平衡，导致免疫力下降，时间一久容易发生疾病。

如何预防肺癌？

目前还没有完全根除肺癌发生的措施，而我们能做的就是尽可能减少肺癌发生几率。

1

注意常规体检

肺癌早期发现主要通过影像学检查，因此高危人群进行常规体检非常重要，尽早发现尽早干预。

大多数肺癌早期没有任何症状，如果出现相关症状，多数已经处于中晚期。因此，定期做肺癌筛查显得尤为重要。低剂量螺旋CT是高效的手段，对肺癌检出率较高，基本能发现肺部1至2毫米结节。

通常推荐从35岁或40岁起开始进行肺癌筛查，普通人群每两年做一次筛查，高危人群每年一次，直至75岁。

2

戒烟

减少肺癌风险最好方式是既不主动抽烟，也不吸入二手烟。远离烟草是远离肺癌的最有效措施。

3

远离致癌物

无论是放射性元素氡，还是石棉等化学致癌剂，尽可能避免在工作或生活过程中接触这些物质。

4

健康饮食

已有数据显示多食用水果和蔬菜对减少肺癌发生具有一定价值。

5

体育锻炼

一些研究发现适当运动也可降低肺癌发生的风险。

内容来源：人民网、科普中国

本期编辑：季永春

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