张大叔今年已经57岁了，但和年龄不相符的是，张爷爷总爱干一些年轻人经常做的事情：

比如说大口吃肉，大口喝酒。有的时候还和老同学一起通宵钓鱼。老婆不止一次地让张大叔注意身体，但每次都只是口头答应，转头就忘记了。

这不，仿佛是为了提醒张大叔“适可而止”，张大叔的手上居然出现了异常情况，在一次钓鱼时，他发现自己的手指头居然异常的粗大，上粗下窄，就好像是一个棒槌一样。去医院做癌症筛查，居然查出了肺部纤维瘤。医生表明，张大叔这种情况叫做“杵状指”，是肺癌等癌症典型的症状表现。

所谓的杵状指，其实就是张大叔所面临的症状：手指的指头异常肿大，相比手指而言，就好像是“前端大，后面小”地杵头，故命名为“杵状指”。

而造成杵状指的原因，是肢体末端慢性缺氧，手指末端出现了血氧代谢障碍。而肢体末端缺氧是肺癌的典型症状之一。因此，杵状指也成为了判断是否存在肺癌的重要标志。

不过需要注意的是，并非所有的杵状指都指向肺癌，例如心血管病，呼吸系统疾病等，也有可能造成类似的情况，一旦发现自己有杵状指的症状，医院进行检查，确认病情后进行针对性治疗。

由此可见，即便是小小的手指，出现异常症状也有可能和癌症有关联。不仅如此，手脚上的很多症状，往往也都预示着可能存在的癌症隐患。

体内有癌，手脚或先知，出现这3种症状时要注意

①手脚水肿

水肿是体液失衡的一种表现。导致体液失衡的原因有很多，例如肾功能受损，身体湿气过重等等。

但也存在一定的可能是早期癌症隐患，癌细胞形成的细胞团对肾脏等特殊器官形成压迫，导致器官功能下降，从而出现水肿的情况。一般来说，如果出现大型的水肿，久久不消退，就要警惕癌症的隐患风险。

②手脚频繁出现“红印子”

一般来说，人的手脚都是白里透红，非常均匀的，但是，如果手掌和脚掌上，频繁且长期出现大面积的红色“血印”，在医学上也被称为“肝掌”。

顾名思义，当出现这种情况时，存在早期肝癌的可能性比较高，也有可能是急性肝炎等其他肝脏症状，尽快筛查了解比较好。

③手脚出现奇怪“黑痣”

手脚上长痣很常见，可能只是色素沉着造成的。但是，如果手脚上出现奇怪的“黑痣”，比如有边缘不规则，形状不规则，并且按压会有刺痛，酥麻等不适感等特点，就要当心是否是皮肤癌变或黑色素瘤等症状，及时求助医生检查治疗比较好。

综上所述，手脚就好比是“指示灯”，在日常生活的细节里，或许能提示我们是否存在癌症风险。如果真的对照症状符合，医院查出癌症，也不要过于慌张，在积极配合治疗的情况下，及时采取措施降低扩散风险，才能提高对抗癌症的成功率。

提醒癌友：警惕癌细胞扩散很重要!怎样延缓癌症转移?

想要延缓癌症转移，最主要的方式自然是积极配合医生治疗，专业的医学方式，是遏制癌症的最好手段。

但在日常生活中，癌友们也可以采用辅助的方式，来延缓癌症转移：

方法一：积极运动

根据临床数据显示，大约30%的癌症患者，会在治疗后出现疲倦，无力，肌肉萎缩等体质下降症状，体质下降意味着身体免疫能力下降，对癌症的防线减弱，癌细胞也会扩散更快。

而适当的运动吗，能够锻炼肌肉，提高新陈代谢水平，加强免疫力，对延缓癌症转移，也能起到不错的效果。美国癌症协会研究表明，每周运动3小时以上，癌症风险能降低13%左右。

方法二：保持良好的心态

情绪很大程度上关联着健康，心态能够放得平稳，细胞活性提高，免疫力的强度也会提高，从而帮助身体更高效地对抗癌症。且乐观良好的心态，也有助于患者更积极地配合治疗，癌症治疗效果也会更好。

方法三：注重硒元素的补充

硒元素是免疫力运转的关键元素，是身体抗氧化的关键，在日常饮食中增加硒元素的摄入，也能延缓癌症转移起到一定的效果。

富含硒元素的食物多是禽蛋类和海鲜类，根据自身情况斟酌食用。还有例如蛋白质，维生素C等抗癌关键营养素，日常饮食中也要做好补充。

癌症虽凶险，但我们仍然有提前发现它的手段，通过手脚症状进行观察，或能起到更好地预防癌症的效果。对于现有的癌友而言，也要积极采取生活措施，辅助降低癌症扩散风险，打起精神对抗癌症，生命才能焕发光彩。