肺癌，常常令人谈之色变。

因为肺癌早期发病十分隐匿，病情发展也很迅速，临床上有超过一半的患者在被确诊时，都到了中晚期。

47岁的老胡，医院的病床上，积极的与肺癌作斗争，面容非常憔悴。

在4个月前，老胡被确诊了肺癌，并且到了中晚期，但让老胡非常不解的是自己从不吸烟，不痛不痒的，为何突然得了肺癌？

原来，老胡是一个居家好男人，非常习惯做各种各样的美食给媳妇儿、爸妈吃，尤其是煎炸、爆炒，十分在行。

但农村的条件不比城里，家里没有吸油烟机，每次老胡一炒菜，必定是满屋子的油烟。

但老胡却不觉得呛人，反而觉得很像，因此乐此不彼。

老胡身体一向健朗，但是从去年过年那段时间开始，感觉自己手指头变粗了，不过不痛不痒，不影响生活，就没有在意。

4个月前，老胡的儿子小胡，硬要带着老胡去体检，说到了一定的年纪还是要注意体检，好让子女们放心。

老胡也拗不过孩子，就跟着去了，没想到检查出肺部有异常，在做了进一步检查后，被确诊为肺癌，入院治疗。

医生向老胡解释道：

肺癌的形成十分复杂。

吸烟、二手烟、大气污染、厨房油烟、室内空气污染等，都是诱发肺病的重要因素。

并且，肺癌有无症状，取决于肿瘤出现的早晚、生长的部位、病理的类型等因素，早期可能没有任何不适，只是在体检的时候被发现。

医生提醒：身体出现1粗、2痛，快检查

"1粗"——杵状指

也就是老胡出现的手指头变粗，这是肺病的典型体征。

当肺部出现病变，气道阻塞会引起缺氧，从而引起肺部组织缺氧，长此以往，导致手指末端周围组织变厚，出现杵状指。

一旦手指出现这一症状，要尽早检查，不要像老胡一样一拖再拖。

"2痛"——肩背痛、胸痛

人体肺尖的上方，是胸腔的出口，周围遍布着很多神经。

一旦这个部位有肿瘤生长，就会压迫肺尖以及周围部位的胸膜，出现类似肩背肌肉疼、肩周炎的症状。

而胸痛，一般会让人们想到心脏病。

其实临床中有大约50%的肺癌患者会出现胸部不规则的钝痛、隐痛。

大多是因为中央型肺癌侵犯到纵膈，或者累及支气管、血管周围神经导致的，因此，胸痛时，若排除了心脏病，就要警惕肺部疾病。

生活中，若要养护肺脏，预防肺癌，需做到"远离3字、做好3事"

"远离3字"

第1字、悲

"悲则气消"，"忧愁者，气闭塞而不行"。

这些都可以说明，过度悲伤或忧虑，都会损伤肺气，或者使肺气运行不畅，因此，生活中少悲伤，尽量保持心情愉悦。

第2字、气

肺，主一身之气，是气体交换的主要场所。

但室内装修的气体、室外污染的大气、香烟的毒气、还有厨房油烟的气体，都会对肺部带来损伤。

因此，养护肺脏健康，要尽量远离这些有害"气"体。

第3字、燥

中医上讲到：肺为娇脏，怕寒、怕热、怕燥，喜温润。

燥邪会损害肺部，耗损津液，容易引起口鼻干燥、皮肤干裂、干咳无痰等，所以生活中可以吃一些丝瓜、茼蒿、冬瓜、海蜇等润肺食物。

"做好3事"

第1事、常喝茶，补充硒元素

硒元素被誉为"抗癌之王"。

癌细胞的生长需要源源不断的营养，否则就会慢慢枯萎、消亡。

而硒元素能促进人体快速形成抗"肿瘤新生血管"生成的抑制因子，从而抑制"肿瘤新生血管网"的形成。

补充硒元素，其实就是切断肿瘤细胞的营养来源。

第2事、大笑

大笑宣肺，经常大笑，有利于肺脏健康。

大笑能使肺部扩张，还会不自觉的进行深呼吸，清理呼吸道，有利于呼吸顺畅；

人在大笑时，还会吸收更多的氧气，并随着血液循环至全身，使身体每个细胞都得到充足的氧气滋养。

所以，平时多笑一笑，对肺部以及身体健康十分有利。

第3事、按养肺穴

经常按揉养肺穴，是一件简单、有效的养肺方式。

中府穴：这是肺经气血输注的部位，经常按揉，有助于补肺气。

太渊穴：肺朝百穴、脉会太渊。经常按揉太渊穴，有助于补肺气，促进肺气回归，以补肺虚。